Des Soins & des Arts

« Des Soins & des Arts »  pour explorer au travers de l’ostéopathie, du shiatsu, du reiki et des ateliers santé toutes vos ressources corporelles afin de prendre soin de vous au fil des saisons. Cet espace est dédié à la fois aux consultations, aux cours de yoga, do-in (auto shiatsu) et qi gong dispensés par une équipe de professeurs tout aussi compétente que bienveillante mais aussi, à la création artistique, à la transmission, au partage, à la recherche et l’expérimentation dans ces domaines qui me sont chers…Au plaisir de vous y accueillir 🍀

A propos de Soins

Ostéopathe D.O, Shiatsu, Reiki et Réflexologie Plantaire.

Dans mon parcours, outre la pratique quotidienne au sein du cabinet, je collabore depuis septembre 2017, avec le groupe Adecco ainsi qu’avec Soins Service (Hôpital privé) où je m’occupe du personnel médical et administratif.

Depuis le printemps dernier, je crée d’une part avec un maître Qi Quong des ateliers corporels « Vie, Souffle et Mouvement » dans un désir de transmettre, sensibiliser et rendre chacun autonome vis-à-vis de sa santé et d’autre part, avec la Yogini Noéline Tang des ateliers corporels saisonniers mêlant le yoga et le Do-In (auto-shiatsu) afin de partager ce que chaque saison a à offrir pour prendre soin de soi. Actuellement en préparation d’ateliers Yoga Santé avec le Yogi Tom Costerg.

Auparavant, j’ ai collaboré en entreprises avec le théâtre de Paris, les ateliers Hermès, le coach sportif Didier Herzog… je fut l’ostéopathe de l’Espace Bikram Paris et j’y ai organisé des ateliers mêlant pratique et théorie sur la santé au travers du yoga et de l’ostéopathie.

C’est suite à une rencontre déterminante avec une ostéopathe, que je prends conscience de mon désir de me former, parallèlement à ma pratique artistique, à cette discipline. En musique tout comme en ostéopathie, le corps est au cœur de ces deux arts. Etre à son écoute et en prendre soin est une réalité commune aux danseurs, musiciens, comédiens, peintres…

En réalité, cela est vrai pour tous!

Etant moi- même musicienne et ayant la chance d’avoir pu déjà expérimenter au Théâtre de Paris ces pratiques, il y a une compréhension spontanée voire instinctive des besoins de chacun tant au niveau de l’exigence corporelle des différentes pratiques artistiques et du fait d’être sur scène qu’au niveau de l’aspect émotionnel de l’artiste et de ses attentes au quotidien.

A propos de Musique

Concert à l’Unesco (Paris)

Flûtiste et chanteuse, Vanessa Moubarak se produit depuis quelques années dans de nombreux festivals à travers l’Europe et participe activement à la création musicale notamment au sein de l’ensemble instrumental Abstraï où la poésie, la vidéo et l’électronique se mêlent à la musique…

Elle est engagée en tant qu’artiste lyrique au sein de l’ensemble Athénaïs, dirigé par L. Pottier et se produit dans divers festivals de musique ancienne (Festival Marin Marais, Eglise des Billettes…). En 2011, elle enregistre avec l’ensemble son premier disque paru chez Bayard Musique et salué par la critique (Diapason magazine et Classica…).

En 2010, le Théâtre Antoine à Paris lui ouvre ses portes pour une adaptation de « La Vie Parisienne», mise en scène par A. Sachs et nominée aux Molières la même année.
La pièce connut un immense succès et y fut reprise en 2011, et au Théâtre de Paris en 2012.
 L’année suivante, elle est de nouveau engagée par A. Sachs dans «Tout Offenbach Ou Presque» au Théâtre de Paris.
En 2014, elle collabore avec le Théâtre de Paris sur «La Contrebasse» de Süskind interprétée par C. Cornillac.

En 2015, elle participe à un projet musical France-Japon avec un premier concert à l’UNESCO dans le cadre des rencontres culturelles Kyoto-Paris avec à la clé une tournée à venir au Japon.

En 2016, création de l’œuvre « Elégie-Mémoire » pour flûte en sol d’Iradj Sahbaï à Paris et en 2018, création de « Tchista » pour flûte de Sina Fallahzadeh à Paris.

Sous la direction musicale de P. Peyrieras, elle effectue plusieurs enregistrements et captations vidéos dans le cadre de différents projets en duo, trio ou formation orchestrale (disques, musique pour les musées, musique de théâtre…).
En décembre 2017, elle participe à une tournée musicale en Chine et à Taïwan sous la direction du chef d’orchestre Marc Hajjar.

Actuellement, elle est en création avec la danseuse Sharon Sultan et travaille en duo avec le guitariste René Lagos-Diaz.

Cours et Professeurs

Tom Costerg – Hatha et Yinyasa/Vinyasa

Né dans les Alpes, sportif depuis l’enfance, c’est durant ses études en ostéopathie que Tom s’initie au Yoga. Confronté à de graves problèmes de santé, la pratique lui permet de récupérer de manière fulgurante. Il se découvre alors une passion pour la discipline, et se forme rapidement en Hatha Yoga traditionnel. La pratique du Yoga ayant transformé sa vie  pour le meilleur, il cherche aujourd’hui à en transmettre les bénéfices au plus grand nombre. Conscience, philosophie et spiritualité, même discrètement, sont toujours présentes dans ses cours. Partant du principe que le plaisir est essentiel à l’apprentissage, il propose un enseignement à la fois ludique et rigoureux. Installé à Paris, Tom enseigne également le Vinyasa et la méditation. 

Vanessa Moubarak – Do-In (Auto-Shiatsu)

Le Do-In, c’est l’art de vivre avec son corps au fil des saisons… inspiré de la sagesse taoïste, c’est une pratique qui permet de développer l’écoute, celle du cœur pour mieux prendre soin de soi grâce au toucher et au travail corporel. Le Do-In pour apprendre à accueillir l’énergie de la saison et tour à tour, favoriser la montée de celle-ci, la libérer puis la digérer pour mieux aborder la saison suivante. L’art du souffle permettant l’art de diriger l’énergie, la respiration se mêlera à la pratique tout comme la méditation (« medeor » du grec ancien qui signifie soigner, remède…). Le toucher stimule nos capteurs sensoriels et les connexions entre le cerveau (le mental) et le corps. Il permet d’évacuer tensions et émotions sans avoir besoin de parler (d’y mettre des mots). Le corps faisant parti de nous, notre équilibre global, l’harmonie dépend aussi des sensations que l’on a de lui…

Marta Serra Oliveras – Qi Gong 

C’est en France, après avoir quitté ma Catalogne natale en 2003, que je me suis initiée aux disciplines énergétiques avec l’obtention de mon diplôme de Spécialiste en shiatsu. Attirée de plus en plus par le subtil et ressentant le besoin d’entretenir ma propre énergie tout en contribuant au bien-être des autres, je suis devenue maître reiki, puis enseignante de Qi Gong auprès de maître Jian Liu Jun. Ressentant la puissance de cette dernière discipline j’ai voulu  approfondir et me suis formée au Qi Gong Médical avec Linda Bijtebier, agréée par l’International Institut of Medical Qi Gong du Docteur Jerry Alan Johnson. Prendre soin de soi, entretenir son propre corps en lien avec l’esprit (et aider les autres à le faire) c’est pour moi la meilleur façon d’être libre et de changer le monde. Apte pour tous, tout âge et condition physique, le Qi gong favorise la souplesse articulaire et renforce l’énergie vitale. Sa pratique régulière amène la personne à se reconnecter à son être profond pour développer au mieux son potentiel. Pendant les cours, tout en tenant compte de l’énergie des saisons, on se sert de techniques très diverses, comprenant des exercices dynamiques et statiques, des sons pour agir sur nos organes, des visualisations de couleurs ou de quelques auto massages, cela exécuté toujours dans la relaxation et la concentration.

Planning & Réservation

Le cours de yoga, do-in ou qi gong est à 20 euros l’unité et à 12 euros pour les enfants, les étudiants, chômeurs… Carte de 10 cours à 160 euros valable 3 mois (pour les cours d’un même professeur) et Carte de 20 cours à 300 euros valable 6 mois (pour les cours d’un même professeur). La réservation d’un cours est nécessaire. En cas de non inscription, le professeur ne sachant pas si il y a au moins un élève, ne se déplacera pas et le cours sera annulé. Le règlement se fait une fois arrivé auprès du professeur et si possible d’avoir l’appoint pour le tarif réduit. Paiement uniquement en espèces ou par chèque. En vous remerciant de votre compréhension et au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

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